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Neu bei Physioarth - Pilates Training

"It ist the mind itself which builds the body."

(Es ist der Geist selbst, der den Körper baut)

Joseph Hubert Pilates

Was ist Pilates

Pilates ist ein systematisches Training des gesamten Körpers, bei dem Atmung und Bewegung harmonisch miteinander arbeiten. Durch die Anspannung der tiefen Bauchmuskulatur, der Beckenbodenmuskulatur und der Rückenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert, das sogenannte Powerhouse wird gebildet, und bietet so Grundlage für alle weiteren Bewegungen.

Es wird langfristig an der Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und der Haltung gearbeitet.

Grundlegend gilt beim Pilates, dass Qualität vor Quantität kommt. Eine kontrollierte und präzise ausgeführte Bewegung unter vollster Konzentration steht bei jedem Training im Vordergrund und wird durch den Begriff „Contrology“ (Koordination zwischen Körper und Geist) definiert.

Die klassische Pilatesmethode richtet sich vor allem an gesunde, sportliche Menschen. Auch für Nichtsportler, Verletzte und gesundheitlich eingeschränkte Personen, können Übungen zu jeder Zeit modifizieren und möglich gemacht werden.

Zusammenfassend ist Pilates für jeden geeignet, der sein Körperbewusstsein schulen möchte.

Beim Pilates lernt der Geist den Körper zu trainieren.

"Nach 10 Stunden Pilates fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie

den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“

Joseph Hubert Pilates

Betreut werden sie von Lara Platte

Staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Pilates Coach

"Bei meiner gesamten Tätigkeit in meinem Beruf steht die Liebe zu eben diesem im Vordergrund. Es ist mir ein besonderes Anliegen Menschen bei ihrer individuellen Genesung zu begleiten und sie mit meinem Können und Wissen kompetent zu unterstützen.

Durch meine Arbeit mit der Manuellen Therapie, Fußreflexzonentherapie, Kinesologischem Taping, Lymphdrainage und vielem mehr versuche ich stets ein umfassendes Therapieangebot für den Patienten zu schaffen.

Neben meiner physiotherapeutischen Tätigkeit biete ich in meinen Kursangeboten eine individuelle und fachkompetente Trainingsmöglichkeit für jeden an, der seinem Körper mit Bewegung etwas Gutes tun möchte."

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